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Chaque programme a été conçu avec soin pour vous accompagner de façon douce, progressive et personnalisée — que ce soit en coaching individuel, en atelier pratique ou lors d’une retraite immersive au cœur de la nature suisse.
Idéal pour débuter un mode de vie sain Un accompagnement sur 4 semaines pour poser les bases de votre équilibre : alimentation, mouvement, bien-être quotidien.
Un parcours complet pour transformer votre hygiène de vie Programme sur 2 mois combinant coaching, alimentation, activité physique douce et gestion du stress.
Une immersion totale pour vous reconnecter à votre vitalité Un séjour de 3 jours dans un cadre naturel en Suisse, alliant nutrition consciente, détente et ressourcement profond.