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Cultiver la santé, l’équilibre et la joie de vivre, naturellement.

Chez Équilibre Vital, nous croyons que chaque personne mérite de vivre pleinement, avec énergie, clarté et bien-être. Notre mission est simple : vous accompagner vers un mode de vie plus sain, plus naturel, plus aligné avec vos besoins profonds — sans pression, sans extrêmes, mais avec douceur, écoute et confiance.

Une approche holistique

Nous ne séparons pas le corps de l’esprit, ni l’alimentation du bien-être intérieur. Notre approche repose sur l’harmonie entre :

• une alimentation vivante, locale, équilibrée et pleine de saveurs,

• des rituels de bien-être accessibles, intégrés au quotidien,

• une reconnexion à soi et à la nature, au rythme des saisons.

Nous sommes convaincus que la santé durable ne passe pas par la perfection, mais par l’équilibre, la régularité et la bienveillance envers soi-même.

Qui sommes-nous ?

Équilibre Vital est né de la passion d’un petit groupe de praticiens et formatrices en nutrition, naturopathie, mouvement doux et gestion du stress. Basés en Suisse romande, nous partageons une vision commune : faire de la santé un art de vivre.

Nous allions savoirs traditionnels et connaissances modernes, intuition et pédagogie, pour vous proposer un accompagnement personnalisé et évolutif.

Ce que nous proposons

Nous vous offrons des services concrets, adaptés à votre quotidien :

• Coaching en nutrition et bien-être

• Ateliers pratiques (cuisine, respiration, pleine conscience)

• Programmes d’accompagnement en ligne

• Retraites bien-être en Suisse

• Ressources inspirantes pour rester motivé·e et connecté·e à votre vitalité

Nos valeurs

Simplicité – Des solutions naturelles, sans dogme ni complication
Écoute – Chaque personne est unique, chaque chemin est différent
Authenticité – Nous vivons ce que nous transmettons
Joie de vivre – Car le bien-être, c’est aussi le plaisir et la liberté

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Bienvenue dans l’univers Équilibre Vital. Prenez soin de vous, reconnectez-vous à l’essentiel, et avancez à votre rythme, accompagné·e avec bienveillance.

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