Votre partenaire pour un mode de vie sain et harmonieux en Suisse
Chez Équilibre Vital, nous croyons que la santé commence par l’équilibre — entre le corps et l’esprit, entre l’alimentation et l’activité physique, entre les besoins individuels et les rythmes naturels de la vie. Basés au cœur de la Suisse, nous vous accompagnons dans votre démarche vers un mode de vie plus conscient, plus vital et plus durable.
Nos prestations
Un style de vie, pas un régime
Nous ne parlons pas de privations, de calories ou de solutions miracles. Nous parlons de plaisir de vivre, de bien-être durable et de choix éclairés. Loin des tendances éphémères, notre approche repose sur des principes éprouvés de nutrition naturelle, de pleine conscience et de respect du corps.
Retrouver de l’énergie
grâce à une alimentation équilibrée et adaptée à vos besoins
Gérer le stress
avec des outils simples de relaxation et de respiration
Adopter des habitudes durables
qui s’intègrent facilement dans votre quotidien
Revenir à l’essentiel
et vous reconnecter à la nature, au mouvement, à vous-même
Nos services
Que vous cherchiez à améliorer votre alimentation, à retrouver un équilibre émotionnel ou à découvrir un nouveau rapport à votre corps, nous sommes là pour vous guider. Découvrez nos offres :
Coaching nutritionnel personnalisé
Ateliers de cuisine saine (bio, végétarienne, anti-inflammatoire…)
Séjours bien-être et retraites détox en Suisse
Accompagnement à la transition vers un mode de vie naturel
Programmes en ligne de remise en forme douce
Nos prestations
Nos formules bien-être
Chaque programme a été conçu avec soin pour vous accompagner de façon douce, progressive et personnalisée — que ce soit en coaching individuel, en atelier pratique ou lors d’une retraite immersive au cœur de la nature suisse.
Essentiel Vitalité
Idéal pour débuter un mode de vie sain Un accompagnement sur 4 semaines pour poser les bases de votre équilibre : alimentation, mouvement, bien-être quotidien.
Programme Harmonie
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Un parcours complet pour transformer votre hygiène de vie Programme sur 2 mois combinant coaching, alimentation, activité physique douce et gestion du stress.
Retraite Équilibre
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Une immersion totale pour vous reconnecter à votre vitalité Un séjour de 3 jours dans un cadre naturel en Suisse, alliant nutrition consciente, détente et ressourcement profond.